Это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе, а так же работает с выравниванием осанки.
Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки.
Система упражнений для позвоночника “Здоровая спина” – это упражнения на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.
В йоге с 2012 года. Преподаю в традиции Хатха йоги. Опыт преподавания 5 лет. 
Высшее физкультурное образование, стаж работы 29 лет
