Йога для беременных

Это особенная практика, помогающая будущей маме подготовиться к родам, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Важно учитывать, особенности физиологии и биомеханики при каждом триместре, поэтому проконсультируйтесь с инструктором перед началом практики!