Inner yoga

Это динамичный вид йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания. Эти занятия способствуют более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума. Участники постоянно находятся в движении, а это способствует максимальному сосредоточению. Особенность и акцент практики – ритм дыхания все время направляет внимание участников во «внутрь себя», исключая мыслительный процесс и ,тем самым, повышая концентрацию для более эффективной тренировки. Это увлекательный, творческий и про-активный подход к современной практике йоги, ведущий к постоянному развитию на коврике и в жизни.