Хатха-йога с элементами Инь-йоги
Потоковая практика, где 1/3 занятия это асаны на вытяжение и расслабление. Силовые асаны чередуются с мягкими и питательными, создавая ощущение легкости и заземленности. (Open level - подходит для тех, кто имеет о йоге и асанах общее представление)
Егорова Анна
Сертифицированный преподаватель йоги.
Для меня важна преданность своему делу. Йога для меня - это не только духовная практика, а также бесконечное самопознание, самодисциплина и самопомощь. «Практика всегда продолжается за пределами коврика» - основной посыл моих занятий.
Инь-йога
Хатха-йога с элементами Инь-йоги