ресторативная йога

Получите бесплатное пробное занятие при покупке абонемента

ЗАНЯТИЕ В ПОДАРОК

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Ресторативная йога — это практика глубокого расслабления, в которой используются пропсы (блоки, болстеры, одеяла) для поддержки тела в статичных позах. Позы удерживаются от 5 до 20 минут, что позволяет снять напряжение, успокоить нервную систему и восстановить силы

ПРЕПОДАВАТЕЛИ НАПРАВЛЕНИЯ